Йога — начало занятий в группе выходного дня

Суббота, 10 сентября, 15:30-17:00

Йога – это практика, известная во всем мире, и в нашей стране в частности, как система, позволяющая значительно улучшить свое здоровье, раскрыть энергетический потенциал человека, избавиться от лишнего веса, накопленных шлаков в организме, наработать мышечный каркас и развить физическую силу и выносливость – т.е. преобразить храм души человека.

Что нужно для занятий:

Любая удобная спортивная одежда. По возможности, которая бы оставляла максимум частей тела открытыми. Заниматься лучше всего босиком.

Коврик. Лучше всего профессиональные йога-маты. Хорошая замена: полосатые коврики для ванной, которые могут отрезать произвольной длины. Для обычного роста необходимо около двух метров. (Длина должна быть равна росту+длина вытянутых вверх рук). На худой конец подойдут туристические коврики.

Для практики расслабления можно брать с собой теплый плед.

Инструктор – Александр Усиков

В группу выходного дня есть возможность приобрести абонементы.

Будем рады видеть всех желающих!

Информация: +375 29 9 1111 98

Адрес: ул. Золотая Горка, 18

Карта: goo.gl/maps/eJ70